La Cruz Roja Americana tiene consejos de salud y preparación. https://www.redcross.org/cruz-roja/nosotros/noticias-y-eventos/articulos-de-noticias/2020/coronavirus-consejos-de-salud-y-preparacion.html

Safe Utah: Línea de crisis gratuita las 24 horas y aplicación móvilcon consejos de Bienestar Mental

801-587-3000

Línea de ayuda de la SAMHSA: “Esta página proporciona recursos e información útil sobre los desastres naturales y artificiales.” Para que lo asistan en español:

• Llame 1-800-985-5990 y oprima el número “2”
• Para texto, escriba háblanos al número 66746

• La línea de crisis del Departamento de Policía de Salt Lake City: 801-580-7969.
• Línea directa nacional de prevención del suicidio: (800) 273-TALK (8255)
• Salt Lake Behavioral Health (801) 264-6000
• Neuropsiquiatría de la Universidad de Utah (801) 583-2000
• Alianza Nacional de Enfermedades Mentales Utah (NAMI Utah) ingles (801) 323-9900 o (877) 230-6264. La línea telefónica de NAMI Mentor continuará operando de 9 a.m. a 4:15 p.m. de lunes a viernes.
• SAFE UT App – The SafeUT app can help anyone with emotional crises, bullying, relationship problems, mental health, or suicide-related issues. It’s free, confidential, and connects you to licensed clinicians, 24/7. Call 833-372-3388.
• Trans Peer Support LifeLine – 877-565-8860 
• The Trevor Project – Prioridad para la comunidad LGBTQ – 866-488-7386 o envíe un mensaje de texto START al 678678.
• Warmline: U of U Health es para personas que viven en el Condado de Salt Lake que no están en crisis, pero que buscan apoyo o aliento 801-587-1055

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades han publicado sugerencias para cómo mantenerse sano y protegerse durante la temporada de fiestas.

Considerar otras actividades para el Día de Acción de Gracias

• Establezca un horario determinado para compartir una comida todos juntos de manera virtual.
• Haga que las personas compartan sus recetas y muestren sus pavos, aderezos u otros platos que hayan preparado.
• Mire televisión y disfrute de algún juego con los miembros de su hogar
• Mire los desfiles del Día de Acción de Gracias, deportes o películas en casa.
• Busque algún juego que sea divertido.

Compras

• Haga las compras en línea el día después de Acción de Gracias y los días previos a las vacaciones de invierno.
• Use servicios que no requieran contacto con los productos adquiridos, como la modalidad de retiro en la acera.
• Compre en mercados al aire libre y mantenga una distancia de 6 pies del resto.

Otras actividades

• Prepare de forma segura los platos tradicionales y entrégueselos a la familia y a los vecinos de manera tal que no requiera el contacto con los demás (por ejemplo, déjelos en el porche).
• Participe en una actividad de agradecimiento, como escribir las cosas por las que está agradecido y compartirlas con sus familiares y amigos.

Para ver más detalles y consejos, visite: https://www.cdc.gov/spanish/